Vá parando com a carne aos poucos. Simultaneamente, vá adicionando pratos vegetarianos à sua dieta.
Duas dicas de pratos vegetarianos muito bons são o strogonoff de soja e o kibe de soja. Se bem feito, nem dá pra perceber que é soja. Aqui tem umas receitas que eu faço, dá uma olhada:
Vá parando com a carne aos poucos. Simultaneamente, vá adicionando pratos vegetarianos à sua dieta.
Duas dicas de pratos vegetarianos muito bons são o strogonoff de soja e o kibe de soja. Se bem feito, nem dá pra perceber que é soja. Aqui tem umas receitas que eu faço, dá uma olhada:
https://docs.google.com/document/d/1595xGBsxfavnLAAMJM6jRhtypq6khuLF0kDYxMdxEv8/edit#heading=h.u82o7ofr5ixa
Espero que ajude!
=)