Timeline
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Silvio criou o tópico Programa de treinamento [Natação] no fórum do desafio Completar um triatlo: 10 years, 10 months ago
Alguém conhece algum programa de treinamento de natação???
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Silvio joined the group Completar um triatlo 10 years, 10 months ago
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Sillas joined the group Completar um triatlo 10 years, 10 months ago
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Melissa joined the group Completar um triatlo 10 years, 11 months ago
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Ana Rita joined the group Completar um triatlo 10 years, 11 months ago
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Fábio posted an update in the group Completar um triatlo 10 years, 11 months ago
nos últimos 3 anos decidi entrar em forma, emagreci 22 quilos, com muita atividade física e uma reeducação alimentar, baixei meu percentual de gordura de 31% para 12% e a meta agora é ficar abaixo de 10%. Como atividades físicas pratico Corrida e Ciclismo, estou tentando incluir a natação e pretendo praticar triátlon em breve. Hoje corro 10km em…[Read more]
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Fábio joined the group Completar um triatlo 10 years, 11 months ago
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Angelo venceu o desafio de Completar um triatlo: 10 years, 11 months ago
Fiz o meu primeiro Triathlon a 2.5 anos. Foi um Sprint aqui nos EUA (Issaquah, WA). Excelente experiencia! Desde então não parei! A 6 meses terminei o meu primeiro Half Ironman (Lake Stevens, WA. USA) e to me preparando para o IronMan Canadá em Julho/2014! Não paro mais! :D -
Angelo joined the group Completar um triatlo 10 years, 11 months ago
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Lorena joined the group Completar um triatlo 10 years, 12 months ago
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Robson joined the group Completar um triatlo 10 years, 12 months ago
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Karyne joined the group Completar um triatlo 11 years, 1 month ago
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Adriano joined the group Completar um triatlo 11 years, 1 month ago
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Thales joined the group Completar um triatlo 11 years, 1 month ago
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Kaemily joined the group Completar um triatlo 11 years, 1 month ago
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joined the group Completar um triatlo 11 years, 1 month ago
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Maiara joined the group Completar um triatlo 11 years, 2 months ago
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Marcos joined the group Completar um triatlo 11 years, 2 months ago
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Adolfo joined the group Completar um triatlo 11 years, 3 months ago
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Marco Aurélio joined the group Completar um triatlo 11 years, 4 months ago
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