Timeline
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Carolina joined the group Passar no vestibular 10 years, 6 months ago
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Ni joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Cintia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Isabela joined the group Passar no vestibular 10 years, 6 months ago
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Miguel joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Miguel joined the group Passar no vestibular 10 years, 6 months ago
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Karoline venceu o desafio de Passar no vestibular: 10 years, 6 months ago
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Arthur joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Patricia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Patricia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Laura joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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joined the group Fazer yoga 10 years, 6 months ago
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posted an update in the group Fazer yoga 10 years, 6 months ago
Primeiro dia do desafio, check.
Comecei pelo Hatha, que é o Yoga tradicional.
O que você pode esperar? Cumpriu o que prometeu, que é relaxamento 1h de serenidade na rotina do seu dia.
Maior desafio? Ficar com a coluna ereta, é bem incômodo. Mas é humanamente possível, e a ideia é ficar confortável, sempre que dava me esticava para diminuir…[Read more] -
Pedro joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Carlos joined the group Fazer yoga 10 years, 6 months ago
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Carlos joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Tadeu publicou sobre o tópico Calisthenics ou Ginástica Espartana no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 6 months ago
Alguém conhece livro Convict Conditioning?
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Augusto joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Tadeu joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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