Em 2013 li um livro sobre Hábitos do Charles Duhigg por indicação de uma tia, tempos depois recebi um artigo do Mude.vc e achei super interessante, identifiquei muitos dos conceitos aprendidos com o livro no artigo e resolvi entrar na rede encarando alguns desafios, li muitos outros posts depois disso, dentre eles alguns sobre alimentação, exercícios e formação de novos hábitos. Pouco a pouco fui modificando comportamentos que eram totalmente nocivos e desnecessários na minha vida. Só sei que desde que iniciei a aplicação desses conhecimento já mudei minha alimentação, emagreci e participei de duas corridas de rua. Venho praticando atividades físicas regularmente e estou muito satisfeita com todos os benefícios que tenho obtido. Continuem com esse trabalho vocês realmente sabem como influenciar pessoas. Obrigada!