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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 10 months ago
Boa sorte com a prática, @Joseph_Brogini! :-)
Um grande abraço e um 2014 fantástico!
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André Valongueiro commented on the post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Olá, @Fabiane_Fabi. Muito legal saber do seu interesse! :-)
Para se inscrever na Academia de Pilotos você deve acessar o seguinte endereço: http://www.academia.mude.vc
Estamos nos últimos dias com […]
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André Valongueiro commented on the post, Seja mais efetivo usando checklists 10 years, 11 months ago
@Caroline_Imperial, você parece estar indo muito bem nesse processo! Muito bom! :-)
Você não tem idéia do quanto fico feliz quando fico sabendo que os meus artigos estão sendo úteis assim.
Mantenha-se firme […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como o GTD ajuda a cumprir metas 10 years, 11 months ago
O post mais completo é o das Metas 2014: https://mude.vc/metas-2014-objetivos-passos/
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André Valongueiro commented on the post, É amanhã: abertura das inscrições para Academia de Pilotos 10 years, 11 months ago
Aguardamos você por lá, @Gicelda_RosadaSilva! ;-)
E obrigado por acreditar na Academia de Pilotos. A primeira turma é sempre muito especial. Nos vemos dentro da Academia!
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Walmar Andrade commented on the post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 10 years, 11 months ago
@Fabio_Borges2 basta você identificar quais são as áreas em que vc atua (família, trabalho, estudo, saúde etc.) e quando for elaborar os seus Projetos e Desafios, basta identificar em quais dessas áreas ele se […]
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Walmar Andrade commented on the post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 10 years, 11 months ago
Obrigado pelas palavras, Igor_Muniz !
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Walmar Andrade commented on the post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 10 years, 11 months ago
Não @Rayan_Ibiapina projetos não são desafios semanais. Tanto projetos quanto desafios são uma sequência de passos únicos para uma finalidade específica.
A diferença é apenas subjetiva: enquanto o projeto é […]
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Walmar Andrade commented on the post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 10 years, 11 months ago
@Wilson princípios é o que você valoriza mais na vida. Por exemplo: conforto, liberdade, diversão, segurança, fama/popularidade, aventura, cultura, tranquilidade, agitação, controle etc.
Dependendo do que vc […]
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Walmar Andrade commented on the post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 10 years, 11 months ago
Bota no papel, @Lucas_Araujo !
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Walmar Andrade commented on the post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 10 years, 11 months ago
Pode ser uma diferença de nomenclatura, mas eu prefiro simplificar e usar uma coisa só :)
Obrigado pelos elogios!
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André Valongueiro wrote a new post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Será que existiria algum método que permitisse que as pessoas que o aplicassem pudessem vencer qualquer um dos desafios listados no Mude.vc?
É difícil acreditar que sim. Teria que ser algo que servisse para coi […]
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Walmar Andrade commented on the post, Mude Seu Corpo: o livro gratuito com tudo o que você precisa para ter o corpo ideal 10 years, 11 months ago
Se fosse só a fruta seca, pura, seria tranquilo. O problema é que geralmente as frutas secas industrializadas são vendidas com conservantes, mel, açúcar etc. E aí já era.
Substitui por nozes, amêndoas e […]
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Walmar Andrade commented on the post, Mude Seu Corpo: o livro gratuito com tudo o que você precisa para ter o corpo ideal 10 years, 11 months ago
@Jaquelina_Araujo os laticínios não possuem muitos carboidratos, então não há tanto problema se a ideia é emagrecer. O problema dos laticínios é a digestão mais difícil, então é melhor pegar leve.
Já batata […]
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Walmar Andrade commented on the post, Mude Seu Corpo: o livro gratuito com tudo o que você precisa para ter o corpo ideal 10 years, 11 months ago
Obrigado pelas palavras, @Lou_Ribas
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André Valongueiro and Rafael are now friends 10 years, 11 months ago
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André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
@Rafael_Avelino, minha dica para você: não espere demais, comece HOJE mesmo. Começar não significa “chutar o balde” e virar tudo de cabeça para baixo da noite para o dia, mas dar um pequeno (bem pequeno mesmo!) […]
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André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
@Marcelo_Murata, sou eu quem agradeço o seu interesse e as suas palavras, meu velho! Muito obrigado!
É um prazer enorme compartilhar com os usuários do Mude.vc tudo o que aprendi sobre processos de mudança. […]
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André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
Meu grande e velho amigo @Leonardo_Silva2 “Plino”, fico realmente feliz que o livro tenha colocado em você a vontade de mudança. Isso é fantástico! :-)
Um pouco a cada dia. Esse é o segredo! Entre de cabeça no […]
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Não devemos deixar para segunda o que podemos começar a mudar hoje em pleno domingo ! Não vou ser triatleta mais podemos dar umas braças e umas pedalas por ai
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André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
Obrigado pelo interesse, @Joe_Farias! Não deixe de voltar aqui para contar o que achou do livro, OK?
Grande abraço!
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Ótimo texto André!
Vou seguir muitas das dicas dadas por você para realizar meus objetivos de 2014! =)
Você ficará sabendo quando as inscrições estiverem abertas, Carlos. É só ficar de olhos nos meus e-mails. Um abraço!