5 anos de curso chegaram ao fim. Muito bom o conhecimento adquirido e conhecer novas pessoas, algumas delas se tornaram não só colegas de profissão mas amigos. Mas encerrar é muito melhor. E que venha o baile!

Iniciei o ano com >87 e o intuito de ficar com <80, pra ficar com o IMC considerado normal.
Consegui isso corrigindo alguns pontos da alimentação, evitando comer na rua e me policiando pra realizar 5 refeições ao dia. (alguns app's ajudaram bastante neste ponto!).
No início de maio eu alcancei o objetivo, na época estava realizando camin…[Read more]