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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 10 months ago
Não, você não precisa ter residência já estabelecida na cidade. Eu cheguei a Brasília em um hotel e dei o endereço desse hotel na hora do posse, depois eu atualizei o cadastro. Acho que você […]
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Walmar Andrade wrote a new post, Como comer um pratão de verduras em menos de um minuto 10 years, 10 months ago
Nos meus experimentos com a Dieta Paleo, sempre tive dificuldade em comer a quantidade de verduras recomendada pelos principais especialistas neste tipo de alimentação.
Nunca fui muito de comer salada de v […]
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Qual o seu Curso e Universidade ? no fórum do desafio Passar no vestibular: 10 years, 10 months ago
Bacharelado em Ciência e Tecnologia, UFABC
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Antonio Alves commented on the post, Top 10 filmes capazes de mudar a sua vida (com vídeos) 10 years, 10 months ago
Muito boa a lista. Mas o filme que mais mexeu comigo, em todos os sentidos, foi La Dolce Vita do Fellini.
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Milena and are now friends 10 years, 10 months ago
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posted an update in the group Treinar Parkour 10 years, 10 months ago
E ai galera, foco, força e perseverança… os treinos estão fluindo bem legais, dividi os treinos de fortalecimento e resistencia dos vaults, passadas e afins… sempre constante…. GO UP
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Antonio Alves joined the group Praticar uma arte marcial 10 years, 10 months ago
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Antonio Alves joined the group Mochilar pelo mundo 10 years, 10 months ago
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Antonio Alves joined the group Morar sozinho 10 years, 10 months ago
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Antonio Alves joined the group Morar fora do Brasil 10 years, 10 months ago
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Chegou 2014! Estamos em um bom momento para comprar? no fórum do desafio Comprar um imóvel: 10 years, 10 months ago
Olá Daiane,
Trabalho no ramo imobiliário aqui em São Paulo, especialmente em aquisão de imóveis comerciais para incorporação.
O mercado aí em Brasília é algo bem específico, um pouco diferente do resto do país. […] -
Antonio Alves joined the group Comprar um imóvel 10 years, 10 months ago
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Thaís and are now friends 10 years, 10 months ago
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Thaís venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Nunca fui muito acima do peso, mas sempre tive gordurinhas sobrando, decidi acabar com elas e como sempre fui muito ativa não foi tão difícil, só que como sempre quero mais, hoje estou em um processo de esculpir o corpo, quero chegar ao nível fisiculturista pequeno. talvez mais um ano e meio de treino e eu consigo chegar la
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Thaís venceu o desafio de Dançar: 10 years, 10 months ago
Gosto muito de dança, acho fantástico como o corpo se move em sincronia, mas meu marido não gosta entao tive que procurar outras alternativas, faço Pole Dance e Zumba, que são duas modalidades de dança.
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Thaís venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 10 years, 10 months ago
Sempre corri e pratiquei mais uma serie de esportes. no dia 14/12/2013 me inscrevi na minha primeira corrida de 5 km e hoje já estou inscrita em mais duas e com certeza muitas virão ainda esse ano
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Thaís venceu o desafio de Ser voluntário: 10 years, 10 months ago
Na verdade isso não passava pela minha cabeça até ser convidada por uma amiga a ajudar em um trabalho comunitário onde médicos estariam realizando exames de vista em diabéticos, aceitei o convite de bom grado, colaborei com a organização de filas e com a parte publicitaria fazendo as fotografias para exposição. Espero participar de mais eventos como esse
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Thaís venceu o desafio de Fotografar: 10 years, 10 months ago
Sempre gostei muito de fotografar, queria seguir carreira mas nao tive muito apoio nem oportunidades mas a paixão nunca saiu de mim. Hoje tenho outro ramo profissional ao qual me sinto muito realizada e uso a fotografia como lazer que é melhor ainda, cubro eventos de amigos, faço fotos de crianças, animais ou simplesmente saio fotografando pel…[Read more]
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Thaís venceu o desafio de Aprender outras línguas: 10 years, 10 months ago
Sempre quis aprender várias línguas, e em 2012 coloquei meu plano em ação. Nesse momento estou no terceiro ano do inglês e já me viro muito bem com a lingua… depois vem respectivamente, francês; alemão; italiano e espanhol
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Thaís venceu o desafio de Livrar-se do trânsito: 10 years, 10 months ago
Livrei-me do transito definitivamente com a bicicleta, dependendo da distancia vou a pé mesmo, mas é muito facil me encontrarem de bike
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Eu não como nada de verduras e sei que preciso muito, irei utilizar esse método :)
Tenho feito este suco com couve e maçã, ponho gengibre, fica muito bom e causa saciedade. Ideal tomar entre as refeições principais. Dica: use chá de erva cidreira, camomila ou hortelã no lugar da água.
Eu sou suspeito para falar, porque acho que de folhas eu só não como grama. rs.
Acho que é uma boa comer folhas durante as refeições mesmo, e investir mais nos temperos: alho, azeite, molho inglês, vinagre balsâmico, shoyu.
Faço algumas saladas misturando frutas e verduras que ficam ótimas também, tipo: rúcula e manga, brócolis e kiwi, tomate com maçã e laranja.
Esse negócio batido, no peito e na raça, me parece meio intragável.
O segredo e combinar verduras com frutas e ou legumes tipo beterraba, cenoura, fica gostoso se equilibrar.
uau, amei a dica! odeio verduras e legumes, desse jeito, é só beber rápido !!! muito obrigada, vou testar!