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Gisela publicou sobre o tópico Experimento Paleo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 5 months ago
Muito legal, mas acho que ainda não consigo me desafiar para fazer essa dieta. Vou acompanhá-lo e ver o resultado final, se os ganhos forem muito superiores aos nossos do dia a dia vou fazer como vc. Meu objetivo […]
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posted an update 11 years, 5 months ago
Um dos meus desafios é emagrecer com saúde 12 kg até o mês de outubro, entrei numa aula de corrida e estou participando das aulas segunda, terça e sexta e estou muito motivada, sinto falta quando não tem aula, além disso passei a ir em todos os lugares próximos a pé ao invés de ir de carro. Em breve conto como está minha perda de peso. Também est…[Read more]
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Perdi 6.6 com essa dieta. O desafio continua. Valeu.
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and Gláucia are now friends 11 years, 6 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, 7 passos para ter a mente clara como a água 11 years, 6 months ago
“Mente clara como a água” (Mind like water, no original) é talvez o mais importante conceito trazido por David Allen no livro Getting Things Done (GTD).
A ideia vem das artes marciais, mais especificamente do k […]
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and Redação Mude.vc are now friends 11 years, 6 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, O que Tony Robbins pode ensinar sobre relacionamento e namoro (Personal Power, dia 18) 11 years, 6 months ago
O curso de produtividade pessoal Personal Power II, de Anthony Robbins, se encaminha para o fim e é o momento de, no 18º dia, falar de relacionamento e namoro.
Esse é um tópico polêmico pelo fato de a grav […]
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and are now friends 11 years, 6 months ago
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and André Valongueiro are now friends 11 years, 6 months ago
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and Cristiane are now friends 11 years, 6 months ago
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and Rodrigo are now friends 11 years, 6 months ago
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and Jamerson are now friends 11 years, 6 months ago
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and Walmar Andrade are now friends 11 years, 6 months ago
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