Timeline
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commented on the post, A importância de um objetivo claro na vida | Pilotando a própria vida #2 11 years, 1 month ago
Estou ansioso para poder começãr esse curso no mude. foi aqui que desde janeiro resolvi mudar minha vida com um desafio pessoal e outras conquistas. parabenz pelos textos
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Ney panvini venceu o desafio de Entrar em forma: 11 years, 2 months ago
começei o desafio aqui, quando me vi me sentindo deprimido e sem forças, com esse desafio aprendi muitas coisas sobre metas, foco e determinação.
criei um obajetivo d eficar rasgado em 3 meses, nao consegui, porem eu consegui entrar em forma e mudar totalmente a minha vida sobre alimentação.
malho apenas a seire basica, nao tomei nada pra emagr…[Read more] -
posted a new activity comment 11 years, 2 months ago
agora que me dei conta que ja foram 7 meses do meu objetivo, e consegui, agora soa muitos a seguir.
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posted a new activity comment 11 years, 2 months ago
oi julia, as vezes me sinto confuso empostar aqui no site, pois acabei criando 2 perfis sem querer,
entao eu emagreci os 10 kg, e meu objetivo era defnir em 3 meses, nao consegui, perdi o foco tb, depois me disseram que era pra eu inverter a dieta e começar a ganhar massa magra,(volume) pra depois definir, ai estou nessa ainda. estou fazendo uma…[Read more] -
posted a new activity comment 11 years, 3 months ago
boa tarde, desculpe a demora em responder, eu tentei varias vezes escrever o post relantando o que eu fiz, e como eu consegui, porem eu nao achava pelo link que me enviou,
eu tirei umas fotos de varias momentos e ficou bastante legal, gostaria memso de poder ajudar outras pessoas, e citar as fontes de informaçoes e inspiraçoes -
Robson Alécio and are now friends 11 years, 5 months ago
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joined the group Velejar 11 years, 5 months ago
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joined the group Morar sozinho 11 years, 5 months ago
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joined the group Comprar um imóvel 11 years, 5 months ago
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joined the group Mergulhar 11 years, 5 months ago
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joined the group Aprender outras línguas 11 years, 5 months ago
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joined the group Entrar em forma 11 years, 5 months ago
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joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 5 months ago
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posted an update 11 years, 5 months ago
finalizei o desafio de mudar o corpo em 12 semanas que iniciei atravez do mude, porem nao publiquei os relatos aqui, e continuo no desafio de definicao em mais 12 semanas , ja estou na metade.
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PARABÉNS!!!
Eu perdir 6 kg e agora quero definir se vc tem alguma dica.-
oi julia, as vezes me sinto confuso empostar aqui no site, pois acabei criando 2 perfis sem querer,
entao eu emagreci os 10 kg, e meu objetivo era defnir em 3 meses, nao consegui, perdi o foco tb, depois me disseram que era pra eu inverter a dieta e começar a ganhar massa magra,(volume) pra depois definir, ai estou nessa ainda. estou fazendo uma…[Read more]
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changed their profile picture 11 years, 5 months ago
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Claudney começou a participar do Mude.vc 11 years, 10 months ago
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agora que me dei conta que ja foram 7 meses do meu objetivo, e consegui, agora soa muitos a seguir.
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