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Cecília wrote a new post, Emagrecendo aos 30: como cheguei a 14% de gordura corporal e deixei de ser uma falsa magra 8 years, 7 months ago
Você acha que está levando sua saúde a sério. Você está tentando entrar em forma há muito tempo, e fica sempre de olho na balança para saber se está emagrecendo.
Mas, na realidade, existe apenas um número q […]
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Cecília venceu o desafio de Voar de balão: 10 years, 6 months ago
Voei de balão em Brasília…foi muito tranquilo…pena que foi tão rápido
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Cecília venceu o desafio de Fazer rapel: 10 years, 6 months ago
Muito massa…recomendo!!! O medo num instante passa :)
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Cecília joined the group Fazer rapel 10 years, 6 months ago
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Cecília joined the group Voar de balão 10 years, 6 months ago
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Cecília joined the group Conquistar independência financeira 10 years, 10 months ago
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Olá Cecilia, tudo bem?
Parabéns!!!
Excelente texto, de fácil compreensão e para melhorar estou lendo como um “espelho meu”.
Estou vivenciando exatamente tudo isso, acrescentando apenas: duas lindas princesas! :) (minhas filhas)
Após 10 anos longe de atividades físicas, casamento, igreja, emprego, desemprego e duas gestações, estou assim: com 1,60m de altura, 48,3kg e 21% de gordura no corpo – a famosa: FALSA MAGRA!!!
Acabei de me matricular em uma academia e fazer minha primeira avaliação, estou ansiosa pelos resultados kkkk, (sabendo que nem comecei ainda) e procurando na internet a respeito de dietas para este tipo de “problema”, acabei encontrando vc e me achando tbm!!!
Obrigada!
Continue assim… ajudando muitas vidas!!!!
Bjs
Gaby _RJ