Eu já tava inspirada a ler o livro, depois de uma indicação que veio a ocorrer durante um desabafo sobre passado, presente e futuro, e a fazer um curso de meditação e técnicas de respiração…
Depois de ler os outros comentários e, principalmente, o seu, só tive mais certeza que é disso que preciso: dessa leitura e desse curso, além de ter me sentido motivada a ler esse outro livro que você citou.
Obrigada por isso, mesmo sem querer! ;)

Estou lendo…Conflituoso,sim.Mas são ensinamentos que já tínhamos ao logo dos tempos e não observarmos…Veja Jesus dizendo…Não inquieteis seus corações…Olhem os lírios do campo…Olhes os pássaros…O poder do agora,não quer mudar a rotina externa de ninguém…Quer mudar o interior…A forma de vivermos dentro de nossa casinha que é esse corpo…Descobrir que existe um eu dentro de mim…Outro dia eu dizia…Nem eu ando mas me suportando…Ele foi nesse âmbito de minha alma…Se eu não ando me aguentando….Existe um eu….Diferente desse eu chato e marrento…Existe alguém diferente aqui dentro de mim….E se existe eu quero saber quem é e me encontrar com esse eu …Continuo lendo…Vou além…Sigo nessa busca…Sem julgamentos,apenas uma busca…

Davidson, eu segui um programa de treinamento para Triathlon com duração de 8 semanas. Para ser sincero eu não sabia que iria gostar tanto de correr, por isso não segui um programa específico para corrida.

Com relação ao acompanhamento de um especialista eu resolvi iniciar os meus treinos sozinhos por ter percebido desde o começo que seria relativamente fácil obter progresso partindo do zero. Agora que já estou percorrendo distâncias um pouco maiores e treinando mais forte eu percebo que a hora de treinar sob orientação de um coach está se aproximando. Já estou inclusive entrando em contato com alguns deles.

um magnânimo texto sobre esse ” um dia ” tão lesivo …

Tenho utilizado esta pratica a algumas semanas e esta fazendo a diferença. Sou bem ansioso e agoniado e a técnica esta me ajudando. Obrigado pela dica. Estou utilizando um aplicativo para o Google Chrome http://www.moosti.com/ .

obrigado por postar Thiago! ;)

Obrigado por postar Thiago

Boa! Espero que funcione para você. Se você trabalha muito ao computador, experimenta também o RescueTime para verificar para onde o seu tempo está indo, praticamente sem fazer esforço.

Abraços!