Conseguir uma rotina saudável é difícil quando o mundo pede que sejamos vários ao mesmo tempo e que façamos mais do que as horas do dia permitem. E justamente por isso que muitas vezes viramos a noite terminado algum trabalho, lendo nossos e-mails ou mesmo olhando bobagens na internet, afinal, é a única hora que nos resta. Há um tempo desinst…[Read more]

Parabenizo essa iniciativa, já fiz algo parecido por algum tempo. Não diminui meu guarda-roupa para 33 itens, mas dei muita coisa que não usava mais e passei muito tempo sem comprar nada. Com o tempo e “incentivos” de fora (lê-se: família), acabei voltando ao status quo e deixando o bichinho do consumo me devorar comprando muitas vezes coisas que…[Read more]

Já pratico capoeira a uns 6 meses, o problema é que sempre acabo tendo que parar um ou dois meses. Quero praticar de modo continuo agora.