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Arlem posted an update in the group Entrar em forma 12 years, 4 months ago
No momento estou colhendo informações, buscado orientações para poder iniciar a chegar ao bom resultado. Mas ja vou iniciar com a mudança na alimentação e bebendo mas agua, vou também fazer caminhadas todos os dias.
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Arlem commented on the post, Como manter a saúde passando oito horas por dia em frente ao computador 12 years, 4 months ago
Muito legal o post, faz agente pensar no que já sabemos que devemos fazer mas não fazemos. Eu trabalho 8 horas na frente do pc, sendo que dou uma esticadinhas na perna, porem agua que é bom nada chego a passar 4 […]