Timeline

  • Marconi posted an update 10 years, 11 months ago

    É mais difícil alcançar seu objetivo se você não conhece o seu ponto de partida. Este é fundamental para que você determine metas alcançáveis. Algumas pessoas preferem começar com caminhada, o exercício é adequado aos iniciantes. As vantagens é que a atividade não tem muito impacto e é mais estável.
    Cuidado com as lesões comece devagar com post…[Read more]

  • Marconi posted an update 10 years, 11 months ago

    Bom dia, o primeiro dia sempre é empolgante.
    Ontem dando inicio ao desafio de boa forma, percebi que quando se tem foco encontramos tempo para realizar nossas metas. A sessão de exercícios começou por volta das 21hs e seguiu até as 22:30, uma pequena caminhada e tonificação dos músculos com alongamento. Senti muita falta do refrigerante na hora do…[Read more]

  • Thaís and are now friends 10 years, 11 months ago

  • Nunca fui muito acima do peso, mas sempre tive gordurinhas sobrando, decidi acabar com elas e como sempre fui muito ativa não foi tão difícil, só que como sempre quero mais, hoje estou em um processo de esculpir o corpo, quero chegar ao nível fisiculturista pequeno. talvez mais um ano e meio de treino e eu consigo chegar la

  • Thaís venceu o desafio de Dançar: 10 years, 11 months ago

    Gosto muito de dança, acho fantástico como o corpo se move em sincronia, mas meu marido não gosta entao tive que procurar outras alternativas, faço Pole Dance e Zumba, que são duas modalidades de dança.

  • Sempre corri e pratiquei mais uma serie de esportes. no dia 14/12/2013 me inscrevi na minha primeira corrida de 5 km e hoje já estou inscrita em mais duas e com certeza muitas virão ainda esse ano

  • Na verdade isso não passava pela minha cabeça até ser convidada por uma amiga a ajudar em um trabalho comunitário onde médicos estariam realizando exames de vista em diabéticos, aceitei o convite de bom grado, colaborei com a organização de filas e com a parte publicitaria fazendo as fotografias para exposição. Espero participar de mais eventos como esse

  • Sempre gostei muito de fotografar, queria seguir carreira mas nao tive muito apoio nem oportunidades mas a paixão nunca saiu de mim. Hoje tenho outro ramo profissional ao qual me sinto muito realizada e uso a fotografia como lazer que é melhor ainda, cubro eventos de amigos, faço fotos de crianças, animais ou simplesmente saio fotografando pel…[Read more]

  • Sempre quis aprender várias línguas, e em 2012 coloquei meu plano em ação. Nesse momento estou no terceiro ano do inglês e já me viro muito bem com a lingua… depois vem respectivamente, francês; alemão; italiano e espanhol

  • Livrei-me do transito definitivamente com a bicicleta, dependendo da distancia vou a pé mesmo, mas é muito facil me encontrarem de bike

  • Finalmente depois de 21 anos usando o mesmo corte de cabelo, esse ano (2014) tive coragem de mudar e cortei uma franja enorme e cortei o cabelo um pouco mais curto que o de costume, foi tao inesperado que algumas pessoas custaram a me reconhecer. MARAVILHOSO

  • Thaís venceu o desafio de Pedalar: 10 years, 11 months ago

    Sempre tive bike, desde criança, mas quando me mudei de cidade pra fazer faculdade aposentei a magrela. No meio do ano passado (2013) meu pai me deu uma bicicleta e eu decidi não guarda-la e esquece-la, comecei a pedalar primeiro pra me manter em forma, mas hoje já uso a bicicleta como meio de transporte mesmo.

  • Entrei nas aulas de Pole Dance a um mês, estou amando e a turma é maravilhosa, já nos tornamos amigas… Nesse ultimo domingo (19/01/2014) realizamos pelas ruas daqui de Conquista o Pole Street que é fazer pole dance em qualquer barra ou placa que encontrar pelas ruas. Muito divertido além de proporcionar leveza, auto estima, força e condicionamento.

  • Guardei um skate por quase 3 anos até resolver tomar aulas. Na terceira aula eu já havia perdido totalmente o medo e já estava começando a tirar manobrinhas. Ainda tenho aulas, mas se me perguntarem… Sim, eu ando de Skate :D

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