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André posted an update 11 years, 8 months ago
Estou indo bem na academia. De um mês para cá consegui ver as mudanças mais significativas no shape.
Infelismente tenho uma pequena assimetria no peitoral, devido a má postura e o meu lado dominante (esquerdo) absorver mais peso nos exercícios com barra, que já substitui por alteres.