Timeline
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Roberta joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Sávio joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Danilo joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Ulisses venceu o desafio de Mergulhar: 10 years, 9 months ago
Em Porto de Galinhas… muito bom… apesar de respirar somente com a boca não é tão fácil quanto parece…
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Ulisses joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Mari joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Ricardo joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Guilherme criou o tópico Dieta Vegetariana no fórum do desafio Virar vegetariano: 10 years, 9 months ago
Tenho como objetivo virar vegetariano por questões ideológicas e principalmente por questão de saúde. Porém meu maior problema é encontrar materiais sobre como montar uma dieta bem estruturada para que não […]
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Oi Guilherme,
Uma boa ideia para você começar é ler o livro ‘O Gourmet Vegetariano’ da Rosangela de Castro.
Ela dá boas dicas de como fazer a transição entre uma dieta com carnes para uma sem, além de descrever nutrientes, sugerir cardápios e ensinar deliciosas receitas no final.
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Guilherme joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Valeria joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Hiara joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Luis joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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joined the group Mergulhar 10 years, 9 months ago
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Breno venceu o desafio de Virar vegetariano: 10 years, 9 months ago
Sim, há cerca de 6 anos as únicas partes que achei complicado foi a aceitação das pessoas e comer em publico, porem é algo muito recompensante seja qual for seu motivo, o meu foi tornar minha existência mais sustentável.
sempre tive vontade de parar de comer carne, mas só tomei coragem após assistir o documentário “A carne é fraca” não é apen…[Read more] -
Breno joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Gabriela joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Andrew joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Niti joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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