Timeline
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Taiana and Bruno are now friends 9 years, 11 months ago
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Taiana and Maressa are now friends 10 years, 4 months ago
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Taiana and are now friends 10 years, 4 months ago
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Taiana and are now friends 10 years, 4 months ago
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Taiana and Rafaela are now friends 10 years, 4 months ago
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Taiana and Lydia are now friends 10 years, 4 months ago
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Taiana and are now friends 10 years, 4 months ago
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Taiana joined the group Tirar um período sabático 10 years, 4 months ago
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Taiana joined the group Entrar em forma 10 years, 4 months ago
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Taiana posted an update 10 years, 4 months ago
Boa Noite, encontrei esse site somente hoje, e justo onde estou disosta a mudar os meus habitos e emagrecer… Conto com vcs!!!
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“e justo onde estou disosta”, seria “e justo quando estou disposta”? SUAHUSAHAS, Bem vinda! Aqui pode ter certeza que vai encontrar gente que vai te ajudar e sofrer junto com você pra mudar de vida! Welcome to the jungle!
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é verdade Francisco, obrigado por me corrigir.. mais a letra p do meu notebook, esta agarrando.
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Legal Tati, é isso aí!
Também estou neste caminho e compartilho algumas estratégias que estou adotando nesta fase.
Instalei um aplicativo bem legal “The Fabulous” que gerencia cada mudança de hábito, a ferramenta está em inglês mas dá para entender bem.
Aderi a frase “Como eu amanheço assim será meu dia!” então para isso comecei a dormir mais…[Read more]-
Olá Alessandra..
Eu estou bastante focada…E o maior desafio estar sendo a noite, por isso adotei um chá muito eficaz.Gengibre, canela e cravo. e vou logo dormir……-
Legal Tati, eu amo gengibre! Se gostar acrescente maçã fica delicioso.
Outro desafio para mim é tomar água, e consigo tomar mais hoje cortando alguns pedaços de gengibre.
Dá um sabor bem gostoso pra quem gosta :-) Bjss
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Taiana começou a participar do Mude.vc 10 years, 4 months ago