• replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 10 months ago

    QUINTA
    #Café: 2ovos fritos + queijo, meio abacate, e chá mate
    #Lanche: 1 maçã
    #Almoço: como ontem fomos jantar fora, o almoço foi um compilado de tudo o que tinha na geladeira.
    Para mim: o porco na pressão, com mandioquinha e salada.
    Para meu esposo: hamburguer frito com molho de tomate + mandioquinha + salada
    #Lanche: banana com canela e queijo, esquentados no microondas.
    #Janta: Costela na pressão + cenoura + inhame

    Esses lanchinhos são sem um horário certo pra comer, sempre faço quando estou com fome, algo tipo: Aguenta até a refeição principal, estômago de avestruz!

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