ANÁLISE:
Já estamos no quarto dia, ainda não senti uma mudança significativa no corpo.
*SONO: Ando com muito sono, mas não sei se isso é fruto da alimentação, ou se é devido minha rotina de trabalho + estudos. Estou estudando pra um concurso e saio do serviço pra colar direto nos livros.
*INTESTINO: anda funcionando um pouco lento, eu acho, bebo muita água, mas meus estudos sobre os fatores da dieta ainda não são tão aprofundados
*FOME: não estou sentindo fome avassaladora, nem passando aperto pq sempre levo comigo o Kit de primeiros-socorros da dieta, se não dá pra almoçar no horário, como uma fruta e já dá uma melhorada. Sempre que fico com fome, fico muito nervosa, estresso mesmo, por isso não corro o risco de “soltar os cachorros” nos colegas de trabalho.
*PREPARO DA COMIDA: to achando isso ÓTEMO, fazemos na janta e comemos no almoço. Na alimentação anterior tinha que ficar variando, e dava um extremo trabalho. Agora to com fome, abro a geladeira, sei que posso fritar um ovo… No sábado ainda não tinha começado de fato, mas deu fome eu coloquei uma maça com canela e queijo no microondas e já era!
Já havia eliminado um pouco o carbo desde o Natal, pq eu já tinha lido o livro, e não queria meter o pé na jaca com força.
Subi na balança no dia 25, estava com 60,80kg
No domingo fui me pesar – pq mesmo sabendo que balança não informa o % de gordura, ela dá uma motivada e isso NINGUÉM PODE NEGAR – estava com 58,75kg, acredito que seja reflexo do desapego. Vamos ver como será daqui até o dia 05.02.14!
Creio que por enquanto é isso, tento voltar amanhã, caso eu não consiga, faço como hoje, posto tudo de uma só fez, separando os dias por resposta!

:) Se ninguém ler isso aqui, ao menos eu terei um acompanhamento geral das COMILANÇAS da Magali!