Oi pessoas!!

Sempre tive dificuldades com mudança de hábitos e isso atrapalha muito minhas tentativas de perder peso.

Estou lendo o eBook “Ano novo Corpo novo” e achei super legal o site de acompanhamento de hábitos http://www.joesgoals.com. Vc cria sua página de hábitos a serem formados, classifica quantos pontos ele vale e faz um acompahamento sobre seu dia a dia realizando ou não as tarefas listadas.

Divirtam-se!!