Disciplina é a palavra chave.
Quando comecei a praticar, as vezes eu tinha preguiça de acordar cedo e ir a aula e acabava faltando, mais tarde eu me arrependia profundamente, pensando em como teria sido bom praticar. Nas vezes que eu vencia a preguiça e levantava da cama, a prática me deixava muito feliz e no final eu agradecia a mim mesma por ter vencido o desafio e encarado o esforço.
Um dia pensei? Poxa, se faz tão bem pra mim e quando eu não pratico, sempre me arrependo, porque ainda estou me boicotando e faltando as aulas?!
Firmei um compromisso comigo mesma, depois de algumas semanas o processo de acordar cedo deixou de ser tão doloroso, as práticas eram cada vez melhores o meu corpo foi sentindo o benefício do Yoga.

Hoje o Yoga é meu remédio, minha diversão, meu silêncio, meu sorriso interior.. Minha concentração melhorou, meu humor melhorou, minha saúde e até mesmo meu corpo está mais magro e definido.
Yoga é vida!!
Vençam também seu desafio!