mudei completamente meus hábitos alimentares e com isto adotei um estilo de vida realmente mais saudável. Falhei diversas vezes mas venci cada vez que disse: Vou continuar! E em 7 meses já posso dizer que isso faz parte da minha vida, dos meus hábitos diários de forma natural. Consegui obter os primeiros resultados desejados com a perda de 10cm no abdomen em 7 meses. Foi algo lento no começo e está bem rápido agora, depois que aprendi muito pesquisando e colocando em prática. Agora, rumo a próximo objetivo dentro deste novo estilo de vida. Boa sorte pra quem estiver nesse caminho e minha dica principal é: comecem pela alimentação e pesquisem MUITO a respeito.