Sempre que acontece alguma coisa que possa prejudicar minha felicidade, sempre mudo o foco da minha mente para algo mais feliz.
Mas não é desviar o foco do problema, é exatamente o oposto, enfrentá-lo sem entristecer-se.

Para isso é necessário muita disciplina e ter consciência que a felicidade não difere em nada da tristeza, que cada um sente o que quer sentir.