• posted an update in the group Entrar em forma 11 years ago

    Aí pessoal estou a 5 mese vivendo o estilo de vida apresentado no livro “Ano Novo, Corpo Novo” e os resultados foram os seguintes:
    Julho/13 – 119 kg
    Dez/13 – 99 kg
    A meta é 87 kg com 15% a 18% de gordura.

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