13 DIAS SE PASSARAM O RESUMO É FODA PRA CARACA.
MAS EU TAMBÉM TENHO QUE VIVER,PORQUE EU FIQUE COM HUMOR LA EM BAIXO VIVENDO DE SALADA NÃO DA.
ALGUNS DESLIZES:
LANCHE X TUDO NA QUINTA FEIRA, PQNAS PORÇOES DE LEITE COM ADOÇANTE APENAS NO CAFÉ.
LADO POSITIVO DE 106 DO DIA 3 JÁ ESTOU COM 101.7 MOTIVO CORRIDA NA ESTEIRA CADA DIA MELHOR JÁ ESTOU COM 5KM DIÁRIOS DENTRO DE 35 MINUTOS + MUSCULAÇÃO.40MINUTOS TREINO PARA QUEIMA DE GORDURA MUIT PUNK.
SABADÃO TRANQUILÃO ALMOCEI AGORA FRANGO PICADINHO COM SALADAS.E BORA CORRER NA RUA HOJE DEPOIS QUE O SOL BAIXAR. É ISSO AI