Ultimamente tem acontecido algo engraçado comigo. Sou um cara fechado, de poucos amigos. Mesmo assim, várias pessoas que já me conheciam ou tem me conhecido nesta fase me perguntam sobre alimentação, exercícios físicos e motivação. Também descobri um lado meu comunicativo: nessa ocasiões falo muito e arranco algumas risadas de quem me ouve. Foram situações como essas que me trouxeram aqui hoje para celebrar uma vitória.
Posso começar dizendo que 6 meses atrás minha vida era completamente diferente. Lembro de estar sedentário, me alimentando de forma péssima, bebendo todos os finais de semana, com pouquíssima disposição, preguiça, sem falar nas recorrentes gripes, resfriados, dores de cabeças, enfim, doenças e problemas que já tinham se tornado rotina naquela vidinha besta.
Agora os nºs de hoje: em 6 meses, emagreci 13kg e perdi mais de 10% de gordura corporal, sem falar que nesse meio tempo voltei a me exercitar fisicamente, descobri a arte marcial que eu buscava a vida toda e ganhei aquela vontade de viver, aquela vontade que eu via naquelas pessoas que nos inspiram de superar desafios todos os dias.
O Mude.vc tem participação nisso e é importante mencionar. Primeiro pelo acesso à informação de primeira de nível internacional, muito bem selecionada pelos editores e colaboradores. Segundo pelo companheirismo que desde o primeiro momento em que embarquei nessa ideia vi sendo nutrido, nos sucessivos posts, nos mais diversos tópicos do fórum.
O desafio de Entrar em forma – na época era “Ter um corpo sarado”, se não me engano – foi algo que tomei inicialmente como brincadeira. Já à época mudei radicalmente minha alimentação, seguindo os princípios da Dieta Gracie, e gradualmente fui vendo que os fundamentos de um novo estilo de vida vinham sendo confirmados e sustentados pelas postagens do Mude.vc nesse desafio.
Também me deu muita força nessa trajetória a descoberta do Jiu-Jitsu, cujo primeiro contato tive através de aulas de MMA, hoje tão em moda. Superada a agitação inicial, voltei a minha luta para a arte marcial do Jiu-Jitsu, de modo a desvendar os princípios e valores de um novo estilo de vida, mais paciente e equilibrado – não me tornei um Pitboy, fiquem tranquilos.
Voltei a correr, algo que há muito tempo havia abandonado por falta de tempo, e inclusive entrei no desafio do Mude.vc de participar de uma prova de corrida, algo para o que já estou me preparando desde então!
Além disso contei também sempre com o acompanhamento de grandes profissionais que, incluindo trabalhos específicos de musculação, sempre me deram o suporte físico e mental para aguentar os treinos nesse novo ritmo meio louco. Mudei de academia, mudei de treinos, mas sempre mantive a confiança em pessoas (instrutores e mestres) que se sensibilizavam com os meus objetivos. Devemos sempre nos cercar de pessoas assim em todos os planos de nossa vida. É bom frisar: acompanhamento é fundamental.
Somando-se a tudo isso, mantive sempre firme a vontade e o espírito de mudança, o que é fundamental nesses estágios de metamorfose. Afinal, um grande desafio é composto de milhares de pequenos desafios que devem ser superados a cada momento, pois desculpas e acomodação é o que nunca falta no meio do caminho. E é triste reconhecer, mas o pior inimigo de tudo é sempre você mesmo. Eu vivo isso todo instante e conheço muita gente que concorda comigo. Talvez eu escreva alguma coisa a respeito mais pra frente – ah, também me tornei colaborador do Mude.vc! Procurem por “Corrida: uma lição de vida” -, vou providenciar.
Algumas pessoas vão sentir falta de umas fotos minhas sem camisa, mostrando “antes e depois” e etc, tão comuns em depoimentos de produtos milagrosos que se comercializam na internet – lembrando, não utilizei nenhum medicamento / suplemento. Primeiro que não foi fácil nem quero passar a ideia de que mudanças dependem apenas de comer um pouco mais de frango ou cortar o refrigerante.
Segundo que não é a minha intenção, muito menos do meu feitio, expor assim a minha pessoa. Já acho que estou fazendo demais só de escrever esse depoimento!
Por fim, entrar em forma não quer dizer que você pode ser colocado em formol e se esquecer pra sempre. Pelo contrário, “manter” a forma é um desafio tão grande quanto “entrar” em forma, o que já estou me habituando aos poucos. É pra isso que tenho outros desafios em curso, pra sempre me sentir estimulado a querer mais.
Enfim, é muito bom fazer uma análise do antes e depois de uma série de eventos e mudanças na sua vida e verificar o quanto você melhorou. Maior e melhor do que tudo isso é olhar para trás, lembrar da camisa carregada de suor, representando todas as suas renúncias e seus sacrifícios, e ter em mente a conquista do desafio. Passados esses segundos preciosos de euforia, que só os bem-sucedidos conseguem conceber, o que nos resta é continuar se superando, sempre em busca de uma pessoa melhor, mais sã e consciente de si. Isso é o que eu gostaria de compartilhar.