Bom dia! Meu primeiro dia de uma jornada de 21 dias.
Eu já pratico o club 5 am a um bom tempo, ou melhor, tento praticar, tem dias que consigo, tem dias que não, hoje então foi meu primeiro dia de uma jornada de 21 dia para criar um habito, coloquei o celular longe de mim para ter que levantar para desligar, não ativei modo soneca, desliguei logo, levantei, fui ao banheiro, lavei o rosto, e ainda com um pouco de sono, calcei um tênis e fui caminhar, voltei, tomei um banho, e agora estou tomando meu café. Minha preocupação é em manter minha produtividade agora para o resto do dia.
Como esta sendo para vocês, alguém mais experiente pode dizer como é para você e o que faz?