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Mateus Cheles posted an update in the group Entrar em forma 12 years, 10 months ago
Galera é o seguinte, em 13/10/2011 eu havia chegado de uma viagem no pantanal e estava com exatos 122kg, cansado sem disposição e com muita propensão a desenvolver doenças provenientes da obesidade, portanto tomei a decisão de ter um corpo de modelo e fui a luta. Estou agora depois de 3 meses com 95kg e muito mais disposto, pedalando 10kg minimo por dia, fazendo 1 hora de musculação, hidroginástica 3 vezes por semana e uma aula de natação por semana, quanto a alimentação reduzi por canta própria porém seguinte alguns critérios…….. Galera agente se ve no Big Brother 2013, Valeu!!!!
Acompanhe meus post e fotos blz