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    Erackson publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 5 months ago

    Altura: 1,74m
    Peso: 62kg
    Objetivo: Ganhar massa; não sei exatamente quanto quero estar pesando. Quero apenas ganhar massa e manter um corpo sarado e com condicionamento físico.

    Pra isso estou seguindo esse […]

    • Profile picture of Almeida
      Almeida replied 11 years, 4 months ago

      Estava com 62 kg em Junho do ano passado.
      Entrei na academia em novembro e hoje peso 76kg
      Quero pesar 85kg de massa magra.

      Tenho 1,75m

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