Comecei um pouco tarde (18 anos de idade), por isso foi um pouco mais complicado.

A princípio aprendi a fazer os saltos mortais e suas variações. Isso na areia porque dá mais segurança e é mais facil, uma vez que se pode fazer uso da inclinação de uma duna, por exemplo.

Dicas:
Para dar os mortais: comece fazendo os saltos colcando as mãos no chão (flick); depois coloque mais impulsão e tente sem colocar as mãos (isso exige muita coragem, mas com o tempo isso fica natural).
Para treinar parkour: assista à vídeos na internet que mostre os movimentos básicos e NUNCA, NUNCA tente nenhum obstáculo sem antes checar tudo e saber exatamente o que você vai fazer. Eu sempre dizia isso; uma vez não ouvi minhas próprias palavras e quase perdi um olho.

É isso galera. Esse desafio é divertido e mantém o seu corpo em forma. Boa sorte!