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posted an update 11 years, 5 months ago
Um dos meus desafios é emagrecer com saúde 12 kg até o mês de outubro, entrei numa aula de corrida e estou participando das aulas segunda, terça e sexta e estou muito motivada, sinto falta quando não tem aula, além disso passei a ir em todos os lugares próximos a pé ao invés de ir de carro. Em breve conto como está minha perda de peso. Também estou com ajuda e orientação de um nutricionista.
Perdi 6.6 com essa dieta. O desafio continua. Valeu.