• replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 11 months ago

    QUARTA:
    #Café: hambúrguer caseiro de frango + 1ovo + melão – Hoje fui fazer exame de sangue, então o café foi por volta das 08:30. Levei tudo num potinho e comi no carro, enquanto ia pro serviço.
    #Almoço: porquinho + mandioquinha + saladooona!
    #Lanche: um copo de leite quente, pq to sentindo um pouco de dificuldade com o intestino. Não sinto barriga pesada, não sinto dor, nem sinto fome desesperadora. Até a vontade por doce tá quase nada.
    #Janta: Churrasquinho…

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