Cinco simples passos para mudar suas crenças pessoais (Personal Power, Dia 8) Aprenda a modificar suas crenças pessoais com um exercício chamado Padrão de Dickens, criado por Anthony Robbins. Descondicionar a felicidade
Mude sua vida alterando suas crenças e valores pessoais (Personal Power, Dia 7) Valores são as emoções que buscamos na vida, como aventura, amor ou sucesso. Crenças são as regras que estabelecemos para saber se chegamos a esses valores. Descondicionar a felicidade
Como mudar o foco para uma vida mais feliz (Personal Power, dia 6) Sempre vemos a realidade de uma maneira fragmentada. Então por que focalizar o lado ruim quando podemos focar o lado bom? Saiba como fazer isso na prática. Descondicionar a felicidade
Mude sua vida mudando suas neuroassociações (Personal Power, Dia 3) Sabe quando toca uma música e você se lembra de algo ou de alguém? Isso é uma neuroassociação: uma associação na mente entre um sentimento e um evento externo. Descondicionar a felicidade
Evitar dor e ganhar prazer: as forças que controlam nossas vidas (Personal Power, Dia 2) O balanceamento entre evitar a dor e obter prazer que nosso cérebro faz é o que controla todas nossas ações. No segundo dia do curso Personal Power 2, Anthony Robbins mostra como controlar dor e prazer pode mudar a sua vida. Ser mais produtivo
Meditação Vipassana: técnicas para ver as coisas como elas são Meditação Vipassana é uma técnica de treinamento da mente para vermos as coisas como elas realmente são. Assim, paramos de julgar e reagir aos eventos e começamos a agir efetivamente, livres do sofrimento, com o distanciamento necessário. Meditar
Abandone o papel de vítima e decida protagonizar a sua própria vida Fazer-se de vítima é confortável, mas o destino é nos tornarmos mendigos de atenção. A parada final pode ser a mais pura infelicidade. Saiba como evitar isso. Descondicionar a felicidade
O que o Mestre Yoda quis realmente dizer com “try not” Try not. Do or do not. There is no try. O que o Mestre Yoda quis dizer ao afirmar que tentar não existe? Trabalhar no que se ama
Como induzir a sensação de felicidade, mesmo sem estar necessariamente feliz Procurando felicidade? Veja aqui como você pode tê-la por meio da indução, mesmo sem estar necessariamente feliz. Descondicionar a felicidade