• India Ly posted an update in the group Meditar 11 months ago

    #desafio30diasnoagora
    Ja conheço meditação mas o ser pensante e operante que sou é ligada em 440 em 25 horas do dia.

    Ficar quieta 5 minutos que seja é torturante. Então, voltando ao assunto isolamento social (sou do grupo de risco: diabetica) vou fazer meditação duas vezes ao dia: ao acordar e ao dormir.
    E quero variar as meditações.
    Tambem não quero fazer longas e tem que ser guiada. Prefiro mil vezes ouvir alguem me ajudando nesse caminho.

    As segundas é o dia de conversa com minha linda deusa… me descobri na magia, como uma linda bruxa e filha de Lilith. (sem criticas, please), então as segundas a noite, serão dedicados a meditação a minha deusa. Os outros, serão sem programação, vou seguir minha intuição. Mas usarei o app Lojong nessa jornada. Estarei indo dormir as 22:30 hrs, então nesse horario desligar tudo e seguir para um sono reparador. Vai dar tudo certo!!!!!

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