Disciplina é a palavra chave.
Quando comecei a praticar, as vezes eu tinha preguiça de acordar cedo e ir a aula e acabava faltando, mais tarde eu me arrependia profundamente, pensando em como teria sido bom praticar. Nas vezes que eu vencia a preguiça e levantava da cama, a prática me deixava muito feliz e no final eu agradecia a mim mesma por…[Read more]

Venci no ano passado, 2013. Infelizmente estou afastado no momento, assim como da corrida, por falta de tempo. Mas a yoga me despertou para um lado mais sensível da minha percepção. Tudo ficou mais limpo na minha mente, os problemas ficaram mais leves, os pensamentos, mais claros. Fisicamente foi difícil, principalmente quando eu ficava muitos dia…[Read more]

Estou nesse processo há alguns meses e sei que ainda há muito do que me “livrar”. Mas sinto que posso considerar esse desafio vencido. Precisei de quatro grandes faxinas para sentir que venci e estou levando uma vida mais minimalista. Em parte, o número de faxinas foi pela quantidade mesmo de coisas, mas percebi também que foi o tempo nec…[Read more]