Timeline
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Flávio Gual joined the group Livrar-se do trânsito 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Esquiar na neve 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Cozinhar como um chef 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Comprar um imóvel 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual venceu o desafio de Ter um filho: 10 years, 9 months ago
Meu filho é mais que filho, é meu melhor amigo.
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Flávio Gual joined the group Ter um filho 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual venceu o desafio de Praticar uma arte marcial: 10 years, 9 months ago
Praticando Kenjutsu. Para conhecer http://www.niten.org.br
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Flávio Gual joined the group Praticar uma arte marcial 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Saltar de Paraquedas 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Ser mais sustentável 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Tocar um instrumento 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Trabalhar no que se ama 10 years, 9 months ago
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Flávio Gual joined the group Voar de balão 10 years, 9 months ago
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Hugo Amaral and Flávio Gual are now friends 10 years, 9 months ago
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André Valongueiro commented on the post, O que comer antes de correr – O guia simples e completo 10 years, 9 months ago
@Leda_Silva, você está de parabéns!
Os 10Km para 53’45” é algo excelente para uma corredora de 60 anos. De verdade!
Eu conheço pessoas com menos da metade da sua idade, do sexo masculino, que fazem os 10Km […]
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André Valongueiro and Patricia are now friends 10 years, 9 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Minha implementação pessoal do GTD, uma abordagem prática 10 years, 9 months ago
@Adriano_AmaralLopes você pode simplesmente criar uma lista Na Espera no Things. Como eu uso a versão Desktop, ele permite criar Contatos e cada contato fica sendo uma lista de tarefas delegadas para aquela […]
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Walmar Andrade commented on the post, Experimentando a Dieta Paleo 10 years, 9 months ago
Sim, café pode. O problema é açúcar, aspartame, chantilly, etc.
Esse artigo sobre café e Paleo é ótimo, porém em inglês: http://www.nerdfitness.com/blog/2012/11/20/caffeine/
E aqui uma receita boa de Café […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 9 months ago
@Ana_Lima não tenho muitas dicas… o que eu fazia era pegar as leis mais importantes (8.666 e 8.112, por exemplo) e ia fazendo mapas mentais dos artigos mais importantes.
O bom da lei seca é que ela já é um […]
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