• Yeltsin venceu o desafio de Meditar: 5 anos, 11 meses atrás

    Após participar de alguns encontros no CEBB (o mesmo indicado no artigo do Walmar) pude conhecer um pouco mais sobre a doutrina budista.

    Não sou nenhum “profissional” em meditação, mas o pouco que faço já me ajuda bastante em meu dia-a-dia. E a meta é praticar meditação ao menos 30 minutos ao dia, todos os dias da semana.

    Para quem sofre de ansiedade e depressão (como eu), a meditação ajuda bastante.

Não perca essa oportunidade:
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Basta um clique no botão abaixo:

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