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Vanessa commented on the post, Dieta Paleo: como emagrecer, ganhar saúde e definir o corpo comendo apenas comida de verdade 11 years, 6 months ago
Em tempo, tenho 1.70 e pesava no começo da dieta 89,3 kg. Na sexta, que completou os 15 dias, estava com 84,0 kg. Meu objetivo é chegar aos 75. Essa semana começo a colocar uma rotina de exercícios um pouco mais forte.
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Vanessa commented on the post, Dieta Paleo: como emagrecer, ganhar saúde e definir o corpo comendo apenas comida de verdade 11 years, 6 months ago
Comecei essa dieta há 15 dias. Ainda não fiz a medição para conferir quanto ganhei de massa magra, mas aposto que não foi tanto pois nesses primeiros dias de adaptação eu não fiz muitos exercícios, mas perdi 5,3 […]
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Vanessa começou a participar do Mude.vc 11 years, 6 months ago