Timeline
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joined the group Entrar em forma 11 years, 1 month ago
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Lauro commented on the post, Dieta Paleo: como emagrecer, ganhar saúde e definir o corpo comendo apenas comida de verdade 11 years, 1 month ago
Parabéns!!!
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Lauro commented on the post, Dieta Paleo: como emagrecer, ganhar saúde e definir o corpo comendo apenas comida de verdade 11 years, 1 month ago
Jogador do atual campeão da NBA perde peso com dieta primitiva (a dieta paleo) http://br.esporteinterativo.yahoo.com/noticias/nba–jogador-do-atual-campeão-da-nba-perde-peso-com-dieta-primitiva-175436641.html
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and André Valongueiro are now friends 11 years, 1 month ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 1 month ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 1 month ago
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André Valongueiro and Lívila are now friends 11 years, 1 month ago
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Débora publicou sobre o tópico Ideia para desenhos (nova tattoo) no fórum do desafio Fazer uma tattoo: 11 years, 1 month ago
Bom, essas são as minhas únicas (por enquanto):
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/563613_4790304609943_1428524662_n.jpg
Antes que pensem que sou apegadíssima ao dinheiro, o cifrão […] -
joined the group Fazer uma tattoo 11 years, 1 month ago
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Débora começou a participar do Mude.vc 11 years, 1 month ago
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André Valongueiro commented on the post, Pilotando minha própria vida: Como decidi largar tudo para trabalhar no que amo 11 years, 1 month ago
Obrigado, @Thaisa_Fortuni!
Sim, a Zona de Conforto é algo extremamente negativo e vai te manter “enjaulada” dentro de uma vida medíocre se você não tomar a decisão de vencê-la.
A desistência prematura a que […]
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André Valongueiro commented on the post, Pilotando minha própria vida: Como decidi largar tudo para trabalhar no que amo 11 years, 1 month ago
@Rozangela_Somariva, boa sorte na empreitada. E conte conosco para ajudar com as informações que você precisar!
Abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Pilotando minha própria vida: Como decidi largar tudo para trabalhar no que amo 11 years, 1 month ago
Fala, @Alexandre_Antunes!
Algo assim nunca é fácil, meu velho. Não tem como ser, na verdade, pois trata-se de uma grande ruptura com o nosso estado de conforto em um dado momento.
Fico realmente feliz que […]
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André Valongueiro wrote a new post, Vestindo-se com 33 itens, uma entrevista sobre minimalismo com Alexandre Meirelles 11 years, 1 month ago
Eu tenho conversado com o Alexandre Meirelles há algum tempo. Ele trabalha em uma das áreas do desenvolvimento pessoal que mais me desperta interesse: relacionamentos e dinâmicas sociais.
Ainda não tive a opo […]
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Nossa, reli hoje o texto, comecei o processo há 2 meses. Agora tenho 180 peças de roupa (exceto roupa de dormir/ficar em casa). Eu só saio de casa umas duas vezes por semana então ainda acho que tenho roupas demais! Estou muito mais exigente com o que visto tendo tirado tanta roupa que não tem mais tanto a ver pra mim! Acredito que me desfiz de mais de 200 peças de roupa desde que comecei a destralhar.
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São dicas e lições extremamente valiosas sem dúvidas. Até porque nossa mente sempre está condicionada a “enxergar” que para sermos “mais” felizes, precisamos “ter’ mais e mais coisas.
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Vou fazer essa mudança, vou diminuir meu guarda-roupa hoje.
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Muito bacana essas considerações…muitas vezes sabemos o que devemos fazer, mas não sabemos como. Essa matéria traz informações práticas e fáceis de executar.
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Faz mais de dois meses que destralhei minha mala, sim, minha mala, já não tenho guarda-roupa desde 2001, e nem sinto falta, semana passada foi embora mais duas sacolas grandes de roupas que eu nem sabia que ainda guardava, acredita?! A vida anda cada vez mais gostosa e mais leve!
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A ideia de diminuir a quantidade de roupas que tenho em um primeiro momento me amedrontou, mas olhando por outro ângulo chego a conclusão que me fará um bem danado, além do mais eu tenho roupas que não uso há um bom tempo, penso que não faz sentido acumular coisas que não usamos!
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Parabenizo essa iniciativa, já fiz algo parecido por algum tempo. Não diminui meu guarda-roupa para 33 itens, mas dei muita coisa que não usava mais e passei muito tempo sem comprar nada. Com o tempo e “incentivos” de fora (lê-se: família), acabei voltando ao status quo e deixando o bichinho do consumo me devorar comprando muitas vezes coisas que não precisava.
Por muito tempo atribui a culpa do consumo desnecessário a minha família por sempre está me presentando com coisas novas ou me convencendo a comprar. Dai eu percebi que a culpa era inteiramente minha que me deixava levar e não tinha força de vontade o suficiente para dizer não.
Esse ano resolvi ser ativa novamente e tomar até algumas atitudes drásticas do tipo dizer aos meus pais: Não eu não preciso de mais roupas e se vc aparecer com mais eu vou doa-las. Com o tempo vc aprende a dialogar e explicar seu estilo de vida. É difícil, mas é a caminha e ninguém fará isso por você.
ps: ótimo texto. -
A ideia de diminuir a quantidade de roupas que tenho em um primeiro momento me amedrontou, mas olhando por outro ângulo chego a conclusão que me fará um bem danado, além do mais eu tenho roupas que não uso há um bom tempo, penso que não faz sentido acumular coisas que não usamos!
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André Valongueiro commented on the post, Pilotando minha própria vida: Como decidi largar tudo para trabalhar no que amo 11 years, 1 month ago
Obrigado pelo apoio, @Fernando_Rui!
Não tenho dúvida alguma de que o desconforto que sinto é positivo. Da mesma forma que também não tenho dúvida de que o meu desconforto é ainda muito pequeno se comparado ao […]
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André Valongueiro commented on the post, Pilotando minha própria vida: Como decidi largar tudo para trabalhar no que amo 11 years, 1 month ago
Todo cuidado, @alex_saueressig! =)
Quando me refiro a diversão e trabalho com uma banda eu não possuo expectativas financeiras envolvidas. No entanto, estar em uma banda de Metal é algo que há anos me […]
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André Valongueiro and Eduardo are now friends 11 years, 1 month ago
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André Valongueiro replied to the topic Experimento Lifestyle – André Valongueiro in the forum Trabalhar no que se ama 11 years, 1 month ago
O primeiro post da série foi publicado hoje. Eis o link: https://mude.vc/como-pilotar-propria-vida/
Espero que gostem e que apareçam para trocarmos ideias sobre tudo isso!
Um abraço!
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Experimento Lifestyle – André Valongueiro no fórum do desafio Trabalhar no que se ama: 11 years, 1 month ago
O primeiro post da série foi publicado hoje. Eis o link: https://mude.vc/como-pilotar-propria-vida/
Espero que gostem e que apareçam para trocarmos ideias sobre tudo isso!
Um abraço!
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André Valongueiro and Jéssica are now friends 11 years, 2 months ago
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