Fazem apenas 3 meses, mas é difícil explicar o processo, pois foi muito simples. Disse que não queria mais comer carne e parei. Acho que mais por força de vontade mesmo e hoje tenho zero vontade de comer carne, se bem que ainda como ovos e laticínios, mas pretendo parar o quanto antes.
Há uns 2 anos atrás eu assisti o documentário “EARTHL…[Read more]

Comecei meditando 10 minutos. Aí fui subindo aos poucos até atingir minha meta pessoal de meia hora diária. Nos fins de semana esqueço meditação, pois minha rotina é quebrada e fica difícil achar tempo. Além de que nunca quis meditar por “obrigação” mas sim como uma maneira prazeirosa de relaxar após um dia de trabalho.

Para mim, o fundamental…[Read more]