Timeline
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joined the group Criar um site 11 years, 6 months ago
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joined the group Morar fora do Brasil 11 years, 6 months ago
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joined the group Morar sozinho 11 years, 6 months ago
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joined the group Ser mais produtivo 11 years, 6 months ago
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joined the group Fotografar 11 years, 6 months ago
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Experimento Paleo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 7 months ago
O objetivo maior é saber se realmente há esse ganho todo de energia que os autores dos dois principais livros sobre o assunto falam. Meu percentual de gordura gira em torno dos 10%, não […]
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and Vanessa are now friends 11 years, 7 months ago
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and are now friends 11 years, 7 months ago
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Experimento Paleo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 7 months ago
Segundo dia, ainda não senti diferença em niveis de energia ou coisa que o valha. Ontem fiz o supermercado da semana e deu quase o mesmo preço. Apesar de deixar de comprar pão, queijo, capuccino, macarrão etc. […]
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Experimento Paleo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 7 months ago
Primeiro dia, vou escrever aqui como eu pretendo lidar com esse experimento.
Das comidas Paleo, como sem problemas carnes, frutas, castanhas e as raízes como cenoura, batata-doce e macaxeira (mandioca, aipim). […]
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Walmar Andrade criou o tópico Experimento Paleo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 7 months ago
Neste mês de maio, a partir do dia 3, conduzirei um pequeno experimento de um mês seguindo as ideias da Paleo Diet apresentadas neste post: https://mude.vc/paleo-diet-coma-feito-homens-das-cavernas/
Se você […]
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Clodoaldo Galindo publicou sobre o tópico Sites de fotografia do fórum do desafio Fotografar: 11 years, 7 months ago
Valew Gustavo!
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Walmar Andrade wrote a new post, A vida é realmente simples (ou, por que você não tem problemas com cabras) 11 years, 7 months ago
É atribuído a Confúcio o seguinte pensamento: “A vida é realmente simples. Nós é que insistimos em torná-la complicada”.
Trata-se de uma filosofia bonita, mas que parece distante quando confrontada com uma re […]
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Gosto desses pensamentos….+ se for colocar em pratica parece ser infinitas vezes + dificil…sei lá….qnd paro pra pensar percebo q já pensei até d+….parece até um habito….msm q ñ qeramos sempre trazemos problemas pra nossas vidas….q muitas vezes naum temos e nem são nossos….ahhhh…..adoro esses posts….sempre me fazem parar pra refletir…
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E vocês ainda reclamam da vida! Eu aqui tendo trabalho pra cuidar de minhas cabras! Ótimo post!
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Gosto desses pensamentos….+ se for colocar em pratica parece ser infinitas vezes + dificil…sei lá….qnd paro pra pensar percebo q já pensei até d+….parece até um habito….msm q ñ qeramos sempre trazemos problemas pra nossas vidas….q muitas vezes naum temos e nem são nossos….ahhhh…..adoro esses posts….sempre me fazem parar pra refletir…
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E vocês ainda reclamam da vida! Eu aqui tendo trabalho pra cuidar de minhas cabras! Ótimo post!
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Coreano. Alguém se interessa? do fórum do desafio Aprender outras Línguas: 11 years, 7 months ago
Ana Paula,
Se conseguir uma cópia, dá uma lida no primeiro capítulo do livro The 4-hour Chef, do Tim Ferriss. Ele explica o método que utilizou para aprender japonês e acho que o mesmo se aplica a coreano.
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei em um concurso público, de primeira 11 years, 7 months ago
Oi Marilia,
Usei os livros Direito Administrativo Descomplicado e Direito Constitucional Descomplicado.
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Diego and Joao_Flavis are now friends 11 years, 7 months ago
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 11 years, 7 months ago
Bíceps em regra é medido contraído.
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and are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 7 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Como estudar inglês por conta própria e gastando pouquíssimo dinheiro 11 years, 7 months ago
@Roberta_Klein nunca fiz Wise Up, mas é bem falado né? A minha mãe fez por um tempo e lembro que ela elogiou muito.
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