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Walmar Andrade wrote a new post, Silvio Meira | Perfis que vale a pena seguir #2 11 years, 9 months ago
A série Perfis que vale a pena seguir tem como objetivo referenciar algumas pessoas que, além de serem destaques em suas áreas de atuação, também compartilham de forma generosa seus conhecimentos nas redes socia […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Levantamento Terra, o exercício esquecido 11 years, 9 months ago
Pergunte a qualquer fisiculturista qual o melhor exercício com pesos para o ganho de massa muscular e nove entre dez deles dirão que é o Levantamento Terra.
Pergunte a qualquer aluno regular de uma academia no […]
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Walmar Andrade commented on the post, A experiência de estudar inglês nos Estados Unidos 11 years, 9 months ago
A idade é bem variada, mas acho que a maioria está na casa dos 20 a 24 anos. Mas lá tinha um brasileiro de 60, um chinês que tinha uns 50… eu mesmo tenho 30 e não senti diferença nenhuma.
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Walmar Andrade joined the group Ir a uma Copa do Mundo 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Voar de balão 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Fazer rapel 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Fazer trilha 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Morar fora do Brasil 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Tocar um instrumento 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Pedalar 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Comprar um imóvel 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Andar de skate 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Criar um site 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Mergulhar 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Cozinhar como um chef 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 9 months ago
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Walmar Andrade joined the group Mochilar pelo mundo 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro and Dirlene are now friends 11 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 11 years, 10 months ago
Sugestão anotada, Carlos! Vou dar uma pesquisada para publicarmos essa informação.
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