Desânimo pode ser definido como o contrário de motivação. Por mais que sejamos produtivos, proativos e saibamos diversas técnicas para lidar com a mente, cedo ou tarde sentiremos desânimo e cansaço.

Desanimar é algo natural, pois o ser humano vive em ciclos de energia. Às vezes estamos no pico, às vezes estamos ladeira abaixo. Esse é o padrão normal. Quem está sempre com alta energia ou sempre desanimado com a vida é que compõe uma exceção.

Mesmo sendo inevitável, há alguns truques mentais e corporais que podemos adotar para combatermos o desânimo. Com eles, você terá ferramentas poderosas para controlar seus estados e manter-se entusiasmado com a vida a maior parte do tempo.

1. Altere o foco

O desânimo geralmente vem de algum fato ou de um grupo de acontecimentos que afetam nossa motivação.

Esse problema já foi muito estudado, desde a antiguidade. A solução a que quase todos chegam é que precisamos desviar o foco para outros pontos.

Por exemplo, se está desanimado com seu emprego, pense nos seus filhos, na sua saúde, no seu hobby, em alguma coisa que esteja indo bem na sua vida. Se nada estiver indo bem, ponha uma música alegre. Ou pense em eventos felizes do passado. Se for um acesso de raiva, você pode contar ou repetir uma palavra ou um mantra.

É simplório, porém funciona. A mente distrai-se temporariamente e você consegue se livrar da negatividade.

Importante frisar que a mudança de foco não é uma solução definitiva. Você está desviando a atenção e tirando o desânimo da superfície da mente.

2. Mude seu corpo

Quando estamos desanimados, a tendência é ficarmos sérios. Olhamos para baixo, falamos devagar, nos movemos devagar, deixamos ombros e cabeça arriados.

Uma técnica que funciona muito bem é você mudar a maneira como posta o seu corpo para enviar sinais diferentes ao cérebro. Respire fundo, deixe a coluna ereta, abra um sorriso de orelha a orelha, olhe para cima. Ponha-se na sua posição mais poderosa, mesmo que não esteja se sentindo bem.

O que acontece quando fazemos isso é uma inversão: em vez do corpo seguir a mente, a mente passa a seguir o corpo.

3. Investigue profundamente

As duas primeiras técnicas contra o desânimo são superficiais. Funcionam, porém são momentâneas. Servem como uma aspirina para combater uma dor crônica: passa na hora, mas acaba voltando.

Se você quer investigar a fundo o problema do sofrimento humano, pode empenhar-se nisso junto com algum professor ou profissional.

Você pode partir para psicanálise, meditação guiada, grupos de ajuda ou outras maneiras de estudar o funcionamento da mente e dos seus problemas dentro dos padrões de pensamento.

P.S.Se você tem interesse em estilo de vida saudavel, veja esta aula especial do projeto Natugood mostrando como a resistência a um hormônio chamado leptina pode estar impedindo você de chegar ao corpo dos seus sonhos. Clique aqui para ver a aula.

André Valongueiro

André Valongueiro é coach, educador e escritor. Vive a vida nos seus próprios termos, viajando o mundo enquanto trabalha 100% online. Aprendeu a arte de realizar sonhos com paz e sem ansiedade e quer ajudar você a fazer o mesmo. Visite o blog pessoal.

58 Comentários

  1. Ando totalmente desmotivado com a vida!
    O que fazer?…

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    • Olá!
      Então,
      Pedro, Na vida sempre tem dias que estamos desanimados mas isso faz parte da nossa vida. Agora se persistir o desanimo não é normal basta acreditar e ter forças para mudar. Pedro Deus as vezes testa ate onde vai nossa esperança de mudar. O ser humano e feito para o diferente, vai a luta e tente a diferença que você precisa que as coisas irão mudar.
      Abraços ELI.

      Responder
    • Cara nao sei o que acontece comigo mas eu quase todos os dias fico desanimado, e nao quero mais ficar assim. Por favor alguém pode responder esse comentario me falando alguma dica para ficar animado pq ta difícil

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      • Boludix, esse post pode te ajudar: https://mude.vc/sindrome-de-burnout/

        Abraços!

      • Oi, bom o que eu posso falar é que seria bom vc se empenhar em algo que vc realmente goste, algo que te estimule principalmente a usar a sua criatividade. As vezes nos sentimos desanimados, porque estamos estagnados, mas quando criamos metas e objetivos que realmente façam diferenças em nossas vidas sentimos nos animados a realizá los …e o mais importante Confie em Deus, busque uma intimidade com o Senhor, porque Ele vai te dá inspiração pra descobrir o que te faz feliz!

        Abraço.

      • Pra mim… Bom, no meu caso, o desânimo é causado pela falta de motivacao. Me sinto sem lugar… Como se fosse uma peça a mais de um quebrar cabeça completo.
        Então a minha dica…. Faça algo que você goste. Ou apenas, Escreva. O que não pode ser dito em voz alta, pode ser escrito e acredite, vai se sentir mais leve e consequentemente ,com espaço para a motivação que precisa.

      • Vc tem que ter uma motivação, só assim vc terá prazer em levantar sacudir a poeira e seguir acredito que muitas coisas que te aconteceram te deixaram assim,mais tente acreditar tudo passa.

      • Nos últimos tempos venho passando por momentos assim também, mas fui a fundo analisar e cheguei a conclusão que morar em um país onde há notícias ruins a todo momento, uma política podre como a nossa, a não valorização ao melhor de nós, como arte, cultura, educação, além de viver uma cultura fútil injetada as novas gerações, quando vemos estamos comendo lixo que não é nosso. É difícil, mas uma coisa que ajuda muito é ESPORTE, DA UMA CORRIDA, PEDAL, MALHAR, COLOCAR O CORPO PARA SUAR E NESSE MOMENTO PROCURAR SENTIR O AR, CONTEMPLAR A FORÇA DA NATUREZA, DO CÉU, DA VIDA, ETC e procurar no máximo possível evitar matérias em Tvs que nos deixam pra baixo, como também manter amizade com pessoas que só focam na tristeza e não fazem nada por si, p ninguém e ainda nos sugam. É uma merda sim, eu passo por isso, mas é reecontrando-nos na vida e na força da natureza que nos encontramos puros e fortes, a humanidade está muito doente com coisas futeis e banais, com isso nos sentimos as vezes cansados, mas é superficial, dentro, lá no fundo, nós somos a luz e a força da vida.

  2. ESTOU DESANIMADA, MUITO DESANIMADA!!!
    O QUE FAZER.

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  3. Estou muito desanimada nada me animada tenho um desgosto. Profundo nunca acaba

    Responder
    • Milena, estou exatamente igual, quero encontrar forças, porém não consigo, estou sem esperança, mas tenho uma filha, e por ela preciso reagir.. Quero encontrar uma saida

      Responder
      • Nossa vida é uma balança,não vivemos o tempo todo eufóricos, assim cm também não vivemos o tempo inteiro desanimados,precisamos buscar o equilíbrio, pensar nas coisas que nos fazem bem,e não nos carvarmos mais esse buraco que caímos as vezes,e sim fazer com que ele se torne raso,e possamos sair dele com muita vontade de viver,não só p nós mesmos,mas também pelas que pessoas que amamos.

    • Eu tanbem sem vontade de viver isso me faz

      Responder
  4. Oi Juliana,
    Sinto o mesmo, porém precisamos reagir, com certeza tem uma saída, em algum lugar tem! Força e fé!

    Responder
    • Já passei por problemas similares,e te garanto que o problema não é a nova empresa,é totalmente normal nos sentirmos um pouco desconfortáveis, em virtude de estarmos conhecendo novas pessoas,e deixarmos p trás as pessoas que convivemos anteriormente, porem se VC está no mesmo ramo,deveria se adaptar,e principalmente fazer oque VC gosta no seu trabalho,existe um ditado que diz…o trabalho tem raízes amargas, porém que dão bons frutos,por isso te garanto,o problema não é a nova empresa,procure analizar melhor.

      Responder
  5. Ando mtoo desanimado tbm so qero fumar maconha e dormir tenho 15 anos algm sabe como posso mudar isso?

    Responder
    • Brayan,

      Lendo e aplicando o que está escrito neste post :)

      Responder
  6. Senpre soube q agitar o corpo é bo,vale pular,dançar…o movimento tira esse marasmo e até depressao,agora,o melhor mesmo é orar pois Deus pode fazer qualquer coisa!!falo por experiencia propria.Boa sorte!

    Responder
  7. estou muito desanimada. não tenho foco na faculdade mais … não durmo direito só vontade de ficar sozinha..

    Responder
  8. Estou desempregada a quase dois anos e por isso estou desanimada com a vida é não estou conseguindo emprego, o que faço?

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    • VC deveria olhar p o lado,e perceber que onze milhões de brasileiros se encontram na mesma situação, com certeza procurar se reciclar,e aproveitar p melhorar sua capacidade profissional,desânimo, tristeza,angústia, são palavras que VC não pode colocar no curriculum da vida.

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  9. Boa noite, quero dizer que também estou desanimado, estou desempregado e tenho duas filhas lindas, estou enfrentando uma situação complicada financeiramente falando, no entanto, não posso me desesperar, pois assim, só vou piorar ainda mais as coisas, devo usar a minha mente a meu favor, e não contra mim! Procure identificar aquilo que você é bom, invista em você, isso geralmente acontece quando estamos ociosos, portanto, procure ocupar-se com alguma coisa, leia, estude, faça cursos gratuitos, seja voluntário, isso conta muito ponto com as empresas quando for fazer alguma entrevista de emprego. Mas quero deixar uma mensagem ainda mais poderosa.
    “Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e mais Ele o fará.
    Salmos 37:5” Deus amo você e não quer você sofrendo. Ele te ama.

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  10. OLÁ BOM DIA,
    E EU TRABALHEI 5 ANOS EM UMA EMPRESA FIQUEI UM MÊS EM CASA E LOGO ENTREI EM OUTRA EMPRESA DO MESMO RAMO.
    OBS. NUNCA TIVE ISSO COMO ESTOU TENDO AGORA “DESANIMO” E ISSO SURGIU LOGO QUANDO ENTREI NA “NOVA” EMPRESA, É ATÉ PECADO EU DIZER ISSO COM TANTO DESEMPREGO…MAS MINHA VONTADE É DE NÃO TRABALHAR MAIS.
    SÓ TENHO VONTADE DE FICAR EM CASA.
    SÓ DEUS PRA ME DAR FORÇAS, E É DELE QUE TENHO BUSCADO…

    Responder
    • Já passei por problemas similares,e te garanto que o problema não é a nova empresa,é totalmente normal nos sentirmos um pouco desconfortáveis, em virtude de estarmos conhecendo novas pessoas,e deixarmos p trás as pessoas que convivemos anteriormente, porem se VC está no mesmo ramo,deveria se adaptar,e principalmente fazer oque VC gosta no seu trabalho,existe um ditado que diz…o trabalho tem raízes amargas, porém que dão bons frutos,por isso te garanto,o problema não é a nova empresa,procure analizar melhor.

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  11. Sinto um desânimo que não e normal meu marido briga comigo por causa disso tenho problema de tireóide hipotireodismo mas esta controlada não sei o q fazer alguem pode me dar uma dica

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  12. Esse texto é bom, me deu um pouco de esperança, mas não tenho como seguir todos os passos pois minha situação financeira é péssima, o que ajuda a piorar o meu desânimo, mesmo com tantos textos de incentivo eu não consigo me animar e aumentar a minha autoestima, eu me sinto péssimo, um idiota que não serve pra nada, não saio e tenho poucos amigos e minha vida é um tédio…. Se puder me dizer alguma coisa para me ajudar eu agradeço muito……

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    • Dinheiro é bom, faz bem e todo mundo gosta. Mas não é sinônimo de felicidade. Faça pequenas coisas, pedalar, caminhar, fazer uma trilha, entre outras coisas pertinho da tua casa que você vai se sentir bem melhor. Não podemos ficar parados! Quem sabe nestas simples atividades você encontra uma oportunidade de emprego ou um grande amor? Mexa-se!

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      • Comentário maravilhoso, Lanny. É isso mesmo, o desânimo cura-se pelo movimento. Se mexer é realmente importante, primordial.

    • Oi nicolas sabe que as vezes temos de refletir sobre a nossa vida e o melhor lugar e na igreja junto de Deus so ele pode dar a força que precisamos busque a Deus e tudo vai melhorar tenha fé…

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  13. Eu vivo todos os dias como mais um… Ta chato , repetitivo e nunca acontece uma mudança boa de padrão , quando acontece é algo para abalar minha moral.

    Tenho 22 anos porem nao saio de casa , apenas para ir á faculdade . apesar de ter 2 amigos desde a infancia eles tem a vida deles e eu nunca posso contar com eles…

    Sou gordo e meu cabelo esta caindo , olho no espelho e odeio o que vejo… As vezes tenho vontade de desistir , minha vida se resume a andar mal humorado , ou triste , e alguns dias que nao penso em meus problemas consigo ser feliz… Ta dificil

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    • Me desculpa, mas acho que esses que você refere ser seus amigos não te consideram o mesmo pra eles, porque se eles te vêem pra baixo, de lado e sequer não te dão um apoio moral, então eles não são seus amigos. Eu sei que eles têm a vida deles, mas pra que servem os amigos? Eu tinha uma amizade com uma garota há mais de 8 anos, hoje tenho 20 anos e nós saímos direto e agora que descobri que ela não era minha amiga, que ela não prestava, porque quando eu mais precisei mesmo, ela ficou me olhando, virou as costas e fingiu que nem me conhecia porque ela estava preocupada com o “status” (que ela nem tem) dela, ficou preocupada com o que os outros iam pensar sobre ela, sendo que quem estava no buraco, na pior era eu, ela sempre quis me ferrar porque ela tem muita inveja de mim, minha sorte era que eu tinha uma colega, melhor, uma irmã, que me ajudou. Enfim, hoje em dia não dá pra confiar em ninguém, amigo(a) mesmo é pai e mãe que tá sempre contigo mesmo estando errado ou não, estão sempre te apoiando. Tenho várias colegas, mas em 20 anos só tenho 1 AMIGA de verdade, me contento com isso. Mas as vezes eu fico meio pra baixo também, meio sozinha porque eu tenho dificuldade em fazer amizade devido a eu ser muito tímida, então é difícil fazer novas amizades, minha amiga mora longe aí fica difícil, as vezes fico pensando que ninguém se importa comigo. Eu saio, rio, mas só por ri mesmo, acho o mundo um saco, as coisas sem graça, a vontade que eu tenho é pegar uma mochila e sair para esse Brasil afora e esquecer de tudo de ruim, um dia vou fazer isso mesmo, só falta grana Kkkkkk’… Mas se você se odeia quando se olha no espelho, com todo respeito, faz uma dieta, arruma alguém alto astral, sempre disposto e de bom humor pra te acompanhar em exercícios físicos, na academia, isso se você não gosta de sair sozinho, porque no meu caso eu detesto sair sozinha, mas se você ama seu corpo então comece a se aceitar. Agora a parte de que seu cabelo está caindo acontece com alguns homens, isso não é motivo pra se odiar, existe tratamento. Meu conselho é pra você tomar cuidado pra não entrar na depressão porque pra sair só com a ajuda de outras pessoas. Espero ter lhe ajudado um pouco. Desculpa qualquer coisa e erros de português.

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    • Lucas sei que existe preconceito ainda mas ser gordo não te impede de ter uma vida feliz saiba que existem pessoas que se encontram em situações piores e o que é faço quando estou desanimado , falo para todos que converso que se Deus permitir quiser que você viva até os 90 ou 100 anos , cara você têm muita vida para curtir ainda pela frente da maneira que lhe vier,então meu amigo levante a cabeça e seja forte e mude esse quadro porque você é jovem e não merece viver assim,pois o mundo é grande e lhe oferece uma infinidade de opções e deixe seus amigos de lado para viver a vida deles e corra e se preocupe somente com a sua meu amigo não viva em função deles pois vivemos apenas uma vez nesse mundo.Bom eu não sou evangélico mas que Deus te abencoe e tenho certeza que vai sair dessa ok um abraço e me desculpe por alguma coisa que escrevi .

      Responder
  14. Estou no 3 ano do ensino medio Ando muinto desanimado com minha vida não tenho animo mais pra estudar tudo dando errado na escola em casa não tenho aquele animo de sair mais,acordar no horario,dormi,ter otimas notas se interagir com as pessoas na escola nao tenho animo mais tudo dando errado o que fazer

    Responder
  15. A oracao. Falar com Deus ,desabafar e ate chorar.foi a mehor ferramenta que consegui pra continuar a minha vida.Busquei em livros e conselhos nada funcionou. Nao e religiao q quero manifestar aqui. Simplismente a oracao .tds os momentos q precisei busquei e senti sim um alivio uma forca interior q mehorou minha condicao.

    Responder
    • Oi Dani!

      Independentemente da questão religiosa, vamos aos fatos científicos: a oração é uma forma comprovada de melhorar o equilíbrio da mente. Também é capaz de melhorar o humor, ajudar a vencer o desânimo e o cansaço, proporcionando força para a busca de uma vida melhor.

      Em outras palavras: a oração é um caminho válido, sim, mas só tende a funcionar para quem acredita no seu poder!

      Abraço e #VamoJunto!

      Responder
      • Seu texto foi lindo. Parabéns.

      • Boa resposta, a oração só funciona quando acreditamos em seu poder!

  16. Eu até tento fazer coisas que gosto e que me fazem bem, para me animar. Mas sempre acontece mil coisas que me atrapalha fazer oq gosto, e acabo desanimando ainda mais.. estou chateada e não consigo mais ser quem eu era antes. Estou triste e não tenho mais vontade de ficar tentando fazer as coisas darem certo, pq nunca consigo.. tudo sempre dá errado :( não sei fazer isso parar

    Responder
  17. Sei como é que isso; Cuidado para não virá depressão que é terrível fiquei 3 meses deitada na cama apenas chorando comia forçada, mas Deus me restarou hoje ne sinto bem melhor já consigo estudar é estou em busca de uma vaga no mercado de trabalho.
    Por mas que seja difícil sua luta levante a cabeça não deixe o desânimo tomar conta do seu ser. Enquanto há vida, existe esperança.
    Desistir nunca.

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  18. Ando tão desanimado que nem conseguir ler o texto completamente. Tenho uma assistência técnica mas não tenho trabalhado. Gosto muito do que faço mas não tenho motivação. Sofro muitas cobranças devido à minha atitude e estou piorando a cada dia que passa. Faço diversos planos não não consigo continuar nenhum. Minha família já está passando dificuldades devido à minha atitude. Tenho sofrido bastante e não sei como agir. Já tentei abandonar tudo mas não posso. Tenho filhos pequenos e preciso sustentá-los. Preciso mudar minha atitude mas não sei o que fazer nem por onde começar. Já procurei psicólogo e abandonei. Procurei centro espírita e abandonei. Fiz algumas seções de EFT por conta própria mas desisti. Tenho medo de onde tudo isso vai parar. Escuto casos de depressão seguidos de suicídios e fico apavorado. Tudo me parece fácil no primeiro momento mas logo em seguida sinto desânimo e desisto. Não me sinto cansado. Até faço alguma atividade física por recomendação médica. De fato, gostaria de zerar o jogo e começar novamente.

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  19. Bem viver no automático é brabo por causa do desânimo, não achar graça em nada, viver num mundo que parece que não nos encaixamos, mas meu consolo é a certeza que as coisas boas passam e as ruins passaram também, tudo é fase, como boa sagitariana que sou, positivista por natureza sei que passa, mesmo eu vivendo uma das piores crises de desanimo dá minha exist

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  20. Eu estou muito desanimada.
    O que eu faço?

    Responder
  21. -Olá,queria algum conselho sobre desanimo sempre fico assim mim preuculpo demais com as coisas qui acontecem queria sabe se existem alguma coisa pra qui isso não aconteça mim ajudem pfv

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  22. Estou desmotivado com tudo, curso o ultimo ano do ensino médio e ainda não sei o que seguir de profissão, pra falar a verdade nem sei pq estou estudando para o enem sendo que não sei o que fazer com a nota que eu tirar a pressão não ajuda, meus hobbys treinar, pedalar, não to tendo motivação também, “estou apenas sobrevivendo”

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  23. Parei de beber e veio este desanimo,que parece q vc nunca mais terá prazer em fazer as mesmas coisas de antes. Oq fazer?

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  24. Entrei pra buscar ajuda aqui e vejo que não estou sozinha neste sofrimento. Queria que tivesse um grupo tipo de watszap para interagirmos. Forças, eu TB não sei o que fazer, leio, oro, busco ajuda de pessoas, leio de novo, oro….meu Deus e tudo volta. Desde minha separação cuido dos meus dois filhos, pago contas, resolvo tudo sozinha. E ainda estou sem emprego. Vivo graças a Deus com a pensão das crianças. Mas quero ser útil, me sinto uma zero a esquerda.

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  25. Adorei , acabei esticando a coluna botei uma música e comi um doce ( beijinho)
    Já me sentir melhor!

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  26. Todas pessoas que conheço me criticam falo q não sou uma mãe boa . E qren a guarda do meu filho minha vontade é de desistir de tudo não sei q fazer da vida mas..

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  27. Tambem me sinto desanimada porem uma tristeza profunda angustiada todos os dias porque quero muito uma coisa e nao consigo

    Responder
  28. Acho que realmente o desânimo não leva a lugar nenhum. Sei que é necessário reagir procurar saber o motivo. Por experiência sei que uma terapia não adianta. Nesse momento me bateu um desânimo horrível, devido um problema fácil de resolver, que agora não depende de mim. Estou com palpitação, meio estranha, acho que até minha pressão arterial está baixa. minha vontade e sair correndo pra resolver o que me atormenta, mas não vai adiantar de nada. Se ficar pra amanhã nem dormirei direito. E o desânimo aumentando. Sou ansiosa demais. Tomo medicamentos que também não adiantam nada. Faço oração para me acalmar. Bato papo com os amigos. Viajo. Só esqueço da vida quando viajo, mas chegando começa tudo de novo.

    Maria
    [email protected] com.br

    Responder
  29. Devo ser o desânimo em pessoa ? sem sorte na vida no amor no trabalho. Com medo do amanhã as minhas ideias não são fixas ,tenho 5 minutos de ira e vontade de mudar e logo passa e tudo a minha volta está novamente escuro triste , o meu eu deixou de exestir não gosto de mim do meu físico tudo é confuso sei que mentalmente estou doente mas não sei o que fazer para poder mudar realmente a minha forma negativa de viver a vida sinto que estou a enlouquecer tenho picos de raiva picos de solidão,sinto m uma inútil para a sociedade tenho vontade de desaparecer mas ao mesmo tempo a falta de coragem para o que quer que seja .queria uma solução para sair deste pesadelo que tende a piorar .

    Responder
  30. To na mesma q vocês, desanimado, sem vontade de fazer nada, me sentindo um inútil. Não tenho interesse em nada, gosto por nada. Evito sair do meu quarto, evito sair de casa. Acho q se eu não morasse com meus eu viraria um mendigo e esse é o meu maior medo na vida. Ficar abondonado no mundo, no meio da rua sem casa sem o que comer. Sabe.. eu tenho um emprego mas assim, trabalho com medo de ser mandado embora da empresa, mas as vezes eu quero ser mandado embora, pq esse emprego eu não to gostando, mas eu posso fazer o que? Nada! Porque eu só tenho ensino médio e meu ensino médio foi péssimo, só estudei em escola pública e a maioria dos professores me passavam de série por pena de mim, pq no final vi que eu não aprendi nada. Hoje tento estudar, fazer uma faculdade, mas isso me dá mais desanimo ainda pq tenho muita dificuldade em estudar. Me sinto um “burro” devo ter algum problema mental q eu não consigo aprender nada, e tb não sei o que quero fazer p meu futuro. Nem queria estar nesse mundo. Não queria nem ter nascido. Mas eu não consigo tirar minha própria vida. Por isso eu peço a ajuda de alguém, pra eu seguir com a vida, pq isso tá me deixando muito pra baixo.

    Responder
  31. Estou desempregada há 3 anos.já espalhei vários currículos.mas perdi as esperanças.estou muito desanimada vontade de ficar só no quarto.afastei das minhas amigas pois não tenho mais assunto.frequentava a igreja.ta tudo ruim pra mim. Só Deus pra me ajudar

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  32. Eu também ultimamente ando desanimado de tudo… vivo por viver, minha vida é sem sal e sem açucar.. tenho andado muito triste… sabe quando a gente sente que está no mundo por estar numa vida sem proposito nada de bom acontece, então assim eu me sinto… Eu particurlamente não gosto de desabafar meus problemas com ninguém minhas guerras interior só eu passo…eu li todos os comentarios acima até me animou um pouco…. há quem diga que quando agente se encontra nessa situação a gente tem que procurar olhar a vida pro lado bom das coisas… por ex… neste exato momento há uma pessoa num hospital lutando contra uma doença e querendo ser curada… enquanto agente aqui lutando contra um estado emocional que nos abate e nos deixa sem vontade de viver e seguir em frente… É triste isso tudo minha gente… mais vamos seguir em frente olhar pro alto… há um Deus que olha por nós…. eu creio q um dia tudo vai passar… e coisas boas e maravilhosas virão pra compensar todos esses dias ruins da vida de todos vcs … vou pedi a Deus por todos vcs que ele monstre um oasis no meio do deserto que vcs estão passando…. orem por mim tbm vamos fazer uma corrente de fé…. um abraço a todos! desculpem o português ou alguns erro!

    Responder
  33. Oi, tenho 18 anos e vim morar fora do Brasil, vai fazer 1 mês que estou morando na europa mas isso não me da nenhum ânimo, desde que eu saí do Brasil eu venho me encontrando muito pra baixo, desanimado com tudo ao meu redor, tenho uma mãe que faz de tudo pra mim e um padrasto muito legal, mas isso não soma em nada.. Eu sempre continuo o mesmo, posso até dar umas risadas ali, outras aqui mas sempre volto a essa rotina de ficar triste com tudo, perco vontade de comer, vontade de conversar, já não consigo dormir direito… Eu preciso de ajuda.

    Responder
  34. Bom Meu nome é Alysson Gabriel queria que alguém me ajudasse pós assim, eu estou fazendo um teste em um time comecei ontem e já acaba amanhã, mas tipo eu cheguei lá tão animado,ansioso querendo passar e tal e agr tou desanimado Pq isso alguém me ajuda pfv??

    Responder
  35. Eu ando totalmente desanimada,as vezes sinto vontade de nem acordar ,meu caso e com pessoas ,tento agradar e acabo me decepcionando ,não queria estar assim mas algo mais forte está me deixando assim,minha cabeça não para eu sempre penso q o mundo é contra mim,oq fazer??

    Responder
  36. Alguém me ajude e responda com a toda a sinceridade. Cigarro tem alguma coisa a haver com o desânimo???? Agradeço. Paulo

    Responder

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